世界保健機構(WHO)のガイドラインによるもの
軟水 0〜60mg
中程度の軟水 60〜120mg
硬水 120〜180mg
非常な硬水 18mg以上


基準は石けんが泡立たない水を硬水、泡立つ水を軟水とよびます。

下記表に示してあるカルシウムとマグネシウムの量は商品表示されている数値の
小数点以下を四捨五入しています。



現地ミネラルウォーター アメリカ編
ミネラルウォーター・コレクション
ミネラルウォーターのコレクターのサイト

アメリカミネラルウォーター一覧 -水広場

商品名 カルシウム マグネシウム 水の硬度 区分 備考
Hawaii Water 0mg/1L 0mg/1L - きわめて軟水 ハワイ島
湧き水
Hawaiian
Springs Water
7.2mg/1L 3.3mg/1L 64mg/1L 軟水 ハワイ島
湧き水
MaHaLo
(マハロ)
3.9mg/1L 8.2mg/1L 85.2mg/L やや軟水 ハワイ島コナ沖
海洋深層水


個人旅行をされた方のサイトを参考にしてみると、購入してきたミネラルウォーターにも
関わらず、不純物が混入されていたケースもあるようなので、よく確認したほうが◎
ハワイアンスプリングウォーターは1.5リットルで$1.09  クリスタルガイザーは750ミリリットルで$0.95 (どちらもABCストアーでの価格) お水に関しては今までの旅行の中で最も楽でした。 手に入りやすいし、価格も手ごろ。 なによりお腹を壊さずに済んだので、ハワイはいいなーと思いました。



日本編
一般的に日本の水道水の硬度は平均で50〜60程度と言われています。
また水道水に使われる河川の水の硬度は全国平均で25程度と言われています。
日本の水道水の2/3が50以下と言われているので、日本の水はほぼ軟水。
逆に硬度が300以上は水道法で供給できないことになっているそうです。
※家庭で石鹸の泡立ちが悪いためとされています。

■日本の水の硬度■東京都、埼玉県、千葉県、福岡県の水道水の硬度
について詳しく紹介されているサイトはこちら
日本は軟水の国?

硬水と軟水について理論的に紹介されているサイト
硬水と軟水

マグネシウムは下剤に使われている成分なのでマグネシウムを大量に含んだ
硬水をたくさん飲んでしまうと下痢してしまいます。お腹の弱い人は特に注意
が必要です。

水の硬度の算出方法
      (カルシウム濃度×2.5)+(マグネシウム濃度×4.1)=硬度

ベーグルが主役というサイトでは日本国内で一般的に手に入る
ミネラルウォータの硬度の比較表が紹介されています。
ミネラルウォーターの硬度比較
ミネラルウォーター売れ筋ランキング♪

商品名 カルシウム マグネシウム 水の硬度 区分 日本国内販売価格
コントレックス 486 84 1551 非常な硬水 500ML/199円
ヴィッテル 91 20 307 非常な硬水
エビアン 78 24 291 非常な硬水 330ML/100円
六甲のおいしい水 25.1 5 83 中程度の軟水
ボルビック 10 6 49 軟水 500ML/136円
1.5L/241円
クリスタルガイザー 6 5 35 軟水 500ML/119円
サントリー天然水
(阿蘇)
12 5 30 軟水 -
サントリー天然水
(南アルプス)
10 1 29 軟水 500ML/119円
2L/198円


私の個人的見解としては、
ハワイ滞在の場合ハワイウォーター or ハワイアンスプリングウォーター
これらのミネラルウォーターがなく、
外国産のものを選ぶ場合はボルビック or クリスタルガイザー
なら比較的安心して飲めると思います。
※外国産のミネラルウォーターはクリスタルガイザーをよく見かけました。 ただし、硬水だからといって飲んでいけないわけではありません。 スポーツ後のミネラル補給や妊婦のカルシウム補給、便秘解消に利用したり 水の硬度によって様々な使い分けができるということをお忘れなく。
これらミネラルウォーターに関して独自でリサーチ・比較・判断をしました。 このコンテンツを参考にしたことによって起因する障害・事故・結果・内容の 全てにおいての責任を管理者は一切負いません。 全て自己責任で確認・判断・選択して頂くことをご了承願います。